皆さんは転職を経験したことがありますか？
私は去年の秋に仕事が原因でうつ病になりました。
仕事をしたり、休職をしたりしながら過ごし、
3ヶ月前に退職をしました。
2か月間心と体の休暇を取りました。
そして
6月から派遣看護師として、再び働き始めました。
それまで、たくさんの辛いことなどがありました。
この記事を読めばあなたも
「世の中にはこんな人もいるんだ・・・」
とか、
「私の方がまだしんどい暮らしをしている！」
とか感じると思います。
その感じた気持ちを
忘れずにいてほしいと思います！
なぜなら、それが、
あなたが転職するきっかけ
今の生活からサヨナラできるきっかけになってくれるからです！
もし、今の生活が辛くて、苦しくて、
悩んでいるならば、この記事を読んでみてください。
もしかしたら、解決策が見つかるかもしれないし、
「よし！転職しよう！」
と決意できるかもしれませんよ。
そうすれば、あなたの人生は
確実に変わってきます！
私が転職をしてみて思ったことは、
「転職をしてよかった!!」
ってことです。
転職をしてみて、本当に良かったんです。
ですので、あなたにも、
転職をしたくなるきっかけになればと思います。
CHECK!【参考記事】押し付けられる役職。心と体の不調。「私は転職を決意した。」
●目次
うつ病で転職した私が、転職する前の事
簡単に私の事をお話します。
私は6年目になる看護師です。
5年間は病院で勤めていました。
１年目、2年目は腎臓・泌尿器科病棟で働いていました。
その後3年目から退職するまでは
HCU病棟で働いていました。
元々頼まれた仕事はなかなか断れないタイプでした。
断っても弱いのか
押し切られてしまう事がよくありました。
そのせいか
たくさんの仕事を
任されるようになりました。
特にHCU病棟に異動してからは
年々仕事を任されるようになりました。
しかも、時間外の仕事を多く任されてしまい、
自宅に帰るのは、眠る時間だけしかない・・・。
なんてことが何か月が続きました。
その結果、私は体調を崩して、
うつ病になってしまいました。
内服薬を日々飲まなければならず、
体調がすぐれない日々が続きました。
しかし
うつ病にもかかわらず、
病棟のスタッフに知られたくなかった私は、
しばらく黙って働いていました。
そうしているうちに
うつ病が
悪化してしまいました。
「人生を終わらせたい・・・」って思ったり
食欲がさらになくなったり、
眠れなくなったり
してしまいました。
すると医師から「仕事を休みなさい」
と、ドクターストップがかかってしまいました。
その後は休職をしたり働いたりしましたが
やはりHCU病棟で働くことが難しく、
3ヶ月前に退職することになりました。
4月、5月は心と体を休める期間に使いました。
毎日ゆっくり起きて
しっかり3食食べて、
散歩をして体を動かしました。
その成果もあり、少しずつ薬が減ってきたりしました。
また
バイトなどの働くことが許可されました。
そうして、6月から派遣看護師を始めました。
CHECK!【実体験】 「看護師辞めたい3年目。あの時転職してれば……」6年目の私の後悔。
うつ病で転職してからの私の暮らし
転職してからの私は、
いつもより少し早起きして、
派遣先へ向かいます。
派遣先は同じ職場であったり、
違う職場であったりします。
時間が決まっているので、
結構ギリギリの時間に行きます。笑
仕事は当日教わる事も多いので、
あまり忙しいとは感じません。
正直言われたこと以外何をやっていいのか
わからないので、
あまりたくさんの仕事はできません。
そのせいか、
「あれもやらなきゃ！これもやらなきゃ！」
って焦る事が減りました。
落ち着いて仕事をできることが
増えたんです。
それも今の私には合っていると感じます。
派遣看護師ですが、給料はいい方だと思います。
ただ、ゆっくりとした働き方を
選んでいるので、給料は下がってしまいます。
でも、自分のためには、これでいいと感じています。
CHECK!【実体験】転職なんて諦めかけてた私の転職ストーリー
うつ病の看護師に伝えたいこと
うつ病の看護師へ伝えたいことがあります。
うつ病の看護師へ伝えたいこと①無理はしないで、体を大切に
うつ病になると、辛いですよね。
症状が出ていて辛いし、
やる気も出ない。
でも働かないと生きていけない・・・。
そう思っている方も多いのではないでしょうか。
でも
決して無理はしないでください。
自分の体を大切にしてください。
無理をすれば
余計にうつ病が悪化してしまうかもしれません。
誰でもいいです。
周りの誰かを頼りましょう。
周りに助けを求めましょう。
あなたは一人じゃないです。
私はうつ病で休職しているときに
ひとりぼっちのような気がしてSNSへ助けを求めました。
そこには
うつ病になりながらも前向きに生きている人や
うつ病になりながらも頑張っている人がいました。
そんな人達をみて私も
「ひとりぼっちじゃない！」
と思う事が出来ました。
また
「どうしてうつ病になんかなっちゃったんだろう・・・」
と自分を追い詰めることばかり考えてしまっていました。
あなたはちょっと頑張りすぎちゃっただけなんです。
ただそれだけなんですよ。
今は体が休んで欲しい
って言っているだけなんですよ。
無理はしないで。
体を大切にしてください。
CHECK!【参考記事】看護師の仕事が嫌で死にたかった私が、看護師で良かったと心から思えるようになるまで。
うつ病の看護師へ伝えたいこと②自分の人生は1回しかない
うつ病の看護師へ伝えたいこと。
自分の人生は1回しかありません。
後にも先にも1回しかありません。
後悔しないでほしいんです。
後悔するのは、うつ病になってしまったことだけで、
終わりにしてほしいくらいです。
うつ病になるのには、いろいろな原因があるかと思いますが、
仕事が原因ならば、転職をして欲しいです。
私は仕事が原因でうつ病になりました。
今は転職をして、本当に良かったと思っています。
自分に合った働き方ができます。
家族との時間もしっかりとれます。
うつ病ともうまく付き合っています。
転職をしただけで、
こんなにいいことがあるんです。
なにより
うつ病とうまく付き合っていけるのがいいですよね。
うつ病は一度なると、再発しやすい疾患です。
またきっかけがあればうつ病になってしまうかもしれません。
だからこそ
そのきっかけを避けなければなりません。
ですので
仕事が原因でうつ病になったあなたは
転職をするべきだと思っています。
人生は1回しかありません。
後悔しないように生きていきたいですよね。
CHECK!【参考記事】 3年激務に耐え続けた私「耐え続けるのは絶対ダメ」
うつ病転職して思う「もっとこうしていればよかった」こと
うつ病になって、転職して、一息ついたからこそ言えること。
もっとこうしていればよかったことがあります。
もっとこうしていればよかったこと①断る勇気
もっとこうしていればよかったことは
やっぱり断る勇気が足りなかったことですね。
元々看護師は頼られるのが好きです。
誰かを助けたい
誰かの力になりたい
そう思って看護師になる方も多いと思います。
そのせいか、断る事がうまくできなかったりします。
私もそうでした。
結局断れず、仕事を任されることが
たくさんありました。
やれないことは断りたかったです。
そうすれば、寝る時間だけ自宅に戻るなんて
生活にはならなかったと思います。
断れなくて悩んでいる方へ
断れなくて、キャパオーバーになると、
私みたいに、うつ病になってしまうかも。
「そこまでの仕事は私にはできません。」
ってしっかり断る勇気を持ちましょうね。
そうやって自分を守りましょう！
CHECK!【実体験】 「看護師辞めたい3年目。あの時転職してれば……」6年目の私の後悔。
もっとこうしていればよかったこと②手抜きしても良い
もっとこうしていればよかったことと後悔していることは
手抜きしても良いということです。
元々やるからにはしっかりやりたいタイプの私。
仕事を任されたからには、
しっかり頑張らないと！
と思ってしまっていました。
そのため
なかなか妥協できず、
体に無理をさせてしまいました。
通常業務で働き、
時間外の仕事も妥協なくやる。
かっこいいことかもしれませんが、
体はかなり無理をしているはずです。
その結果、私はうつ病になってしまいました。
もう少し適当な部分を作るべきだったなー
と反省しています。
なんせ、妥協しなさ過ぎて、
自分の時間を削っていたせいで、
なかなかリフレッシュにも出かけられなかったのですから。
ただの悪循環でしたね。
CHECK!【実体験】超不利な状況から2週間で内定を獲得できた理由
もっとこうしていればよかったこと③限界だと周りに伝えること
もっとこうしていればよかったことと反省していることは
もう限界だと周りに伝えることが出来なかったことです。
「私がこの仕事をやらないと、誰がやるの？」
「もう疲れたなんて言ってられないよ！」
と謎の使命感をもっていました。笑
そのせいで、変なプライドが邪魔をして、
周りに助けを求めることができませんでした。
その結果
病気になるまで
抱え込んでしまったのです。
でも、休職して思いました。
いい意味ですが
私の代わりはいるんです。
誰かが休めば誰かがフォローにまわってくれます。
そうやって助け合っていくんです。
あなただけで頑張る必要はないんです。
私ももっと早くに周りに
助けを求めていれば
ドクターストップがかかるほど
悪化はしなかったかもしれないと反省しています。
CHECK!【実体験】 「看護師辞めたい3年目。あの時転職してれば……」6年目の私の後悔。
うつ病を乗り越えて「これからの人生でやりたいこと」
これからの人生でやりたいこと①再び看護師として、フルタイムで働くこと
看護師という仕事からしばらく離れてみて
やっぱり私は看護が好きで、
看護師をやりたいんだなって思いました。
やっぱり
誰かの助けになるような
仕事がしたいんだなって感じました。
なので、今はゆっくりですが、
派遣看護師として働いています。
これからの人生でやりたいこと②家を建てる、子供も産みたい
これからの人生でやりたいことは
自分の家を建てたいです。
やっぱり我が家っていいですよね。
いつでも、どんな時でも
帰れる場所があるのは、心のよりどころになります。
心のよりどころは、心の支えになります。
そんな家が欲しいですねー！
そして、子供が欲しいですね！
子供は授かりものなので、
できれば嬉しいですね。
私は3人姉妹です。
兄弟がいると
大人になっても支え合えると知りました。
ですので、2人以上は欲しいなーと思っています。
CHECK!【実体験】ブラック病院と決別→明るい未来を手に入れた話
うつ病で悩んでいるあなたへ
今うつ病で悩んでいるあなたは
この記事を読んで
「少しでも、転職する勇気を持ってもらえたらな・・・」
と思っています。
人生は1回しかありません。
私は転職をして、人生がよくなりました。
転職をしてよかったです。
ですので、あなたの人生で、あなたにとって、
いい選択ができますように願っています。
CHECK!【実体験】転職なんて諦めかけてた私の転職ストーリー
私は本気で看護師さんに幸せになって欲しい
私は辛いままの看護師さんを救いたい！
これまで書いた記事は200記事。
これだけ情報を集めてきて思うのは
耐えてるだけでは状況は変えられないってことです。
そんな中一番確実で簡単なのが転職することです。
- 職場では怒られてばかり
- 会話すら楽しめない
- 勤務中に涙が止まら無い
- 心に余裕がなくて家族にも迷惑をかける
こんな暮らしをしてきた看護師さんが、1ヶ月後には
- 給料が上がった
- 同僚との会話が楽しい
- 子供と会える幸せな毎日
- プライベートも楽しめる
って暮らしをしてたりします。
行動した人の生活は
変わっていっています！
学生時代から勉強して受験に受かって
看護学校で勉強し
壮絶な看護実習を仲間と乗り越えて
晴れて看護師になって・・・我慢地獄。
こんな人生おかしい！
苦しいだけの看護師はやめましょう！
看護師って、もっと幸せに働くことができます。
4つのポイントさえ押さえれば
看護師で超幸せになることは可能なんです！
看護師として幸せになる転職術をこちらの記事で解説してます！
耐えるだけの看護師を終えたい方は読んでみて下さい。
この記事があなたの人生の転機になる！
何もしなかったら変わりませんよ！^^;
忙しいのはわかりますが、いつだって忙しいはず・・・。
今、1分読んでみるだけで
この先30年の人生が変わるかもしれないんですから
ちょっと立ち止まって読んでいって下さい♪
給料が低くても
体が、心がボロボロでも
耐えてるだけでは何も変わりません！