看護師さん用『うつ病チェック』自己診断テスト【うつナース診断】

こんにちは看護師れもんです!

看護師さんって大変ですよね・・・。汗

いろんな看護師さんを見てきましたが
悩み・不満を抱えている看護師さんが本当に多い!

そして、それを表すかのように
心の病・うつの看護師さんも多いんですよね。

という事で
看護師さん用の『うつ病チェック』自己診断テストを作ったので是非やってみてください!

看護師さん用『うつ病チェック』自己診断テスト【うつナース診断】

診断結果は3段階

  1. 『健康ナース』
  2. 『精神疲労ナース』
  3. 『うつナース』

となっています。

※参考文献:自己診断チェックシート(SRQ-D)東邦大式
※(SRQ-D)を元に作られています。結果の信頼性は担保しています。
※メンタルケア心理士・メンタルヘルスマネジメント検定2種
を持つスーパーナース監修

『うつナース診断』
※メンタルケア心理士・メンタルヘルスマネジメント検定2種を持つスーパーナース監修
問1 : なんだか体がだるくて疲れやすい
問2 : 病院で子供の声・機器の音が気になる
問3 : 病院に行く前「気が沈む・気が重い」と感じることがある
問4 : 音楽を聴いて楽しくなれる
問5 : 朝って特に無気力な気がする
問6 : 看護師仲間と議論に熱中できる
問7 : 首筋や肩がこって仕方がない
問8 : 頭痛持ちだ
問9 : 眠れなくて朝早く目覚めちゃうことがある
問10 : 日常で事故や怪我をしやすい気がする
問11 : 病院食でもないのに 食事がすすまず味がない
問12 : 楽しみにしているテレビがある
問13 : 息がつまって胸苦しくなることがある
問14 : のどの奥に物がつかえている感じがする
問15 : 「自分の人生ってつまらないなー」と感じる
問16 : 仕事の能率があがらず何をするのもおっくうだ
問17 : 以前にも現在と似た症状を感じたことがある
問18 : 本来は仕事熱心で几帳面だと思う
問19 : ここから下は診断結果に関係ありません
問20 : 職場の人間関係が悪い
問21 : 思ってたよりも給料が低かった
問22 : 嫌いなナースがいる
問23 : 子育てとの両立が大変
問24 : 私はいじめられている
問25 : このテストは(SRQ-D)という 信頼できるテストを元に作られています。

※ニックネーム・質問は全てに回答してください。

 

CHECK!【実体験】転職なんて諦めかけてた私の転職ストーリー

私は本気で看護師さんに幸せになって欲しい

私は辛いままの看護師さんを救いたい!

これまで書いた記事は200記事。

これだけ情報を集めてきて思うのは
耐えてるだけでは状況は変えられないってことです。


看護師れもん

給料が低くても
体が、心がボロボロでも
耐えてるだけでは何も変わりません!


そんな中一番確実で簡単なのが転職することです。


  • 職場では怒られてばかり
  • 会話すら楽しめない
  • 勤務中に涙が止まら無い
  • 心に余裕がなくて家族にも迷惑をかける

こんな暮らしをしてきた看護師さんが、1ヶ月後には


  • 給料が上がった
  • 同僚との会話が楽しい
  • 子供と会える幸せな毎日
  • プライベートも楽しめる

って暮らしをしてたりします。

看護師れもん

行動した人の生活は
変わっていっています!


学生時代から勉強して受験に受かって
看護学校で勉強し
壮絶な看護実習を仲間と乗り越えて
晴れて看護師になって・・・我慢地獄。



こんな人生おかしい!
苦しいだけの看護師はやめましょう!


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忙しいのはわかりますが、いつだって忙しいはず・・・。


今、1分読んでみるだけで
この先30年の人生が変わるかもしれないんですから
ちょっと立ち止まって読んでいって下さい♪



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