看護師が三交代で子育てするのはNG!?【ママナースの夜勤の事情】

今回は子育て看護師が働きやすいのは
三交代か二交代の病院か?
ってことを話していきたいと思います!

 

早速結論なんですが
実は、どちらがいいとは一概には言えないんです。

 

「こまめに子供といる時間をつくりたい!」
という方もいれば

「休日にまとまった時間をつくって家族と一緒に過ごしたい!」
という方もいるでしょうからね!

 

ですので、この記事では

 

三交代・二交代それぞれのメリットデメリット

どちらが自分に合っているのかの見極め方

 

 

をお教えしていきます!

 

復帰先を流れのまま決めちゃって後で後悔

なんてことになれば最悪です!

 

自分のライフスタイルに合わせて

無理なく仕事と子育ての両立をしていきましょうね♪

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この記事の中でもっと詳しく書いています。

CHECK!【参考記事】看護師の育児休暇からの復帰。私が実際に復帰の不安・大問題を解決した方法

子育て看護師が知っておきたいポイント①「三交代・二交代の違い」

看護師が三交代・二交代で子育てするのは可能か
という話の前に

まずは三交代・二交代の働き方について

細かく確認しておきましょう。

子育て看護師が知っておきたい三交代のシフト

  • 「日勤」「準夜勤」「深夜勤」の3シフト
  • 勤務時間は8時間毎
  • 夜勤(準夜勤+深夜勤)は9回/月

【勤務時間】

  1. 日勤8:30~17:00
  2. 準夜勤16:30~00:30
  3. 深夜勤0:00~9:00

子育て看護師が知っておきたい二交代のシフト

  • 日勤は8時間、夜勤は16時間
  • 夜勤中は2~3時間ほどの休憩・仮眠時間がある
  • 夜勤は4~6回/月 
    ※基本的に夜勤の次の日は休み

【勤務時間】

  1. 日勤8:00~17:00
  2. 夜勤16:30~9:00

三交代と二交代ではこれだけ勤務形態が変わってくるんですね~

どちらを選択するかで、
ライフスタイルも大きく変わってきそうですよね。

CHECK!【参考記事】 看護師の夜勤の子供への影響。数年後に後悔しないための3つの子育ての秘訣

看護師が子育て中に知っておくべきポイント②三交代の3つのメリット

看護師が子育て中に三交代で働くメリット①二交代と比べると心身共に楽

子育て看護師が三交代で働くメリット

二交代と比べて体力的・精神的疲労が軽いことです。

 

というのも

勤務時間が短いのでその分
負担は少なくなるという事ですね。

 

逆に短い時間でグッと集中出来るので
残業も発生しにくいですよね。

 

これに対し

二交代夜勤は16時間と長く
忙しいと夜勤の仮眠時間もまともに取れないことがあるんです。

 

それに勤務時間が長い分
こなさなければならない仕事も多く
残業が発生しやすいんですね。

 

集中力を保ちながら16時間も働いた後で

家に帰って子供と遊んで家事なんてツラいですよね・・・

 

ですから

三交代は二交代と比べ
心身ともに楽
なのがメリットなんですね。

看護師が子育て中に三交代で働くメリット②こまめに次の休みが入ってくる

看護師が子育て中に三交代で働くメリット

こまめに次の休みがあることです。

 

というのも

シフトのサイクルが短いですから
まとまった連休は取りにくいものの

小まめに休めて子供と離れる時間が少なくて済むんですね。

 

逆に

 

二交代の場合はシフトのサイクルが長いので
次の休みまでが長いんです。

それに拘束時間が長い分子供と離れる時間も長いんですね。

 

ですから

三交代のメリットは小まめに休みがあることなんです。

CHECK!【参考記事】 看護師の子供が小さい時の働き方!!子育てのポイントとおすすめの働き方3選

看護師が子育て中に知っておきたいポイント③三交代の5つのデメリット

看護師が子育て中に三交代で働くデメリット①家族と生活時間が合わない

看護師が子育て中に三交代で働くデメリットは

家族と生活時間が合わないことです。

 

なぜなら

準夜勤の帰宅
深夜勤の出勤は
家族が寝静まった深夜となってしまうため

唯一まともに家族で過ごせるのは日勤じゃないでしょうか。

 

それに

シフトのパターンが複雑ですから
家族としてもママが夜いるのか
夜帰ってくるのか把握しづらいですよね。

 

二交代ならシフトがはっきりしているので

ママの仕事が「日勤」「夜勤」「休み」かで
家にいるかどうかすぐに分かりますよね。

 

それに夜中に出ていくことはありませんので
子供の一番寂しい時間に一生懸命なだめてから出る
必要はありませんね。

 

ですから
三交代のデメリットは
家族と生活時間が合わないことなんです。

看護師が子育て中に三交代で働くデメリット②休日の行動が制限される

看護師が子育て中に三交代で働くデメリットは

休みの行動が制限されてしまうことです。

 

なぜならば

「休み」→「深夜」のシフトパターンだと、
丸一日休みにならないからなんです。

 

夜仕事か・・・と思ったら、
思いっきり子供と遊んだり、遠出をすることが出来ないですよね。

また、どこかで仮眠の時間を取っておかなければなりません。

 

それにシフトのサイクルが早い分連休が取りづらく、

「日勤」→「深夜」の場合は、日勤後家に帰宅して、
数時間寝た後深夜勤務のため出勤するので、
休んだ気がしないですよね。

 

これに対して二交代の場合は、
夜勤の後は休みになり、断然まとまって休むことが出来るので、
仕事とプライベート時間のON・OFFが付けやすいんですね。

 

ですから

三交代は休みの行動が制限されてしまうのが
デメリットなんです。

CHECK!【参考記事】看護師の時短勤務はいつまで!?フルタイムに戻すのはいつが良い??押さえるべき4つのポイントとは

看護師が子育て中に三交代で働くデメリット③夜勤明けは休めない

看護師が子育て中に三交代で働くデメリットは

夜勤明けに休めないことなんです。

 

というのも

準夜で疲れて深夜に帰宅しても、
翌朝は保育園のために早く起きなければなりません。

 

深夜明けで帰宅してまた深夜に出勤しなければならないのに、
家事や子供の迎えなどしていたら
体も休まりませんよね。

 

二交代なら

仮に日勤の次の日に夜勤があっても、
夜勤終了後は次のシフト勤務まで24時間以上は空くことになるので、
十分休みを取って気分転換することが出来るんですね。

 

ですから

三交代のデメリットは
夜勤明けに休めないことなんですね。

看護師が子育て中に三交代で働くデメリット④病院と家との往復回数が増える

看護師が子育て中に三交代で働くデメリットは

病院と家との往復回数が増えることです。

 

というのも

シフト数が多い分病院と家を行き来する回数は増えますよね。

 

子供がまだ小さく

なだめてから家を出なければならない場合は
心労も大きいですよね。

 

いくら二交代に比べて勤務時間が短いとはいっても、
病院と家との距離が遠い人は移動時間を含めれば

結局拘束時間は大差ないかもしれませんね・・・

 

ですから

三交代のデメリットは
病院と家との往復回数が増えることなんです。

看護師が子育て中に三交代で働くデメリット⑤急なシフト変更に対応して貰いにくい

看護師が子育て中に三交代で働くデメリットは
急なシフト変更に対応して貰いにくいことなんです。

 

なぜならば

人手不足と言われる中で、
準夜勤や深夜勤に必ず一定数の人員を
確保しなければならないため、
日勤は最低限の人数を確保するので精一杯です。

 

ですから、子供の発熱などの体調不良で

急遽休みたい!早退したい!

 

となっても

なかなか人員調整が難しく、
あまりいい顔はされないことが多いんですね~

 

逆に二交代

三交代よりシフトが組みやすいため
二交代体制の病院が増えているくらいなんです。

 

ですから三交代の場合は、
急なシフト変更に対応して貰いにくいんですね。

 

このように

三交代、二交代それぞれのメリットデメリット
あるんですね!!

CHECK!【参考記事】 看護師が子育て中に転職!!【オススメの職場3選】

あなたが向いているのは三交代?二交代?


ではここから

あなたが看護師で子育てをしながら働くとき

どちらの勤務形態がより自分に合っているのか

イメージしていきましょう!!

子育て中に三交代が向いている看護師さん

子育て中に三交代が向いている看護師さんはこんな人です!

三交代に向いている人
  • 長時間働くと集中力が切れてしまう人
  • 子育て中のママナースなど勤務時間を短くしたい人
  • 長時間家を空けることが難しい方

例えば、

  • 夫は仕事や出張で忙しく、ワンオペ状態という方、
  • シングルマザーで夜間子供を長時間預ける環境にない方
  • 子供がまだ小さく、出来るだけ離れる時間を短くしたい方

とかですね。

子育て中に二交代に向いている看護師さん

子育て中に二交代が向いている看護師さんはこんな人です!

二交代に向いている人
  • 子供と過ごす時間をまとまって多く取りたい人
  • 睡眠時間をしっかり確保したい人
  • 病院と家との距離が遠い人
  • 子供の体調面に不安のある人

例えば、

  • 子供との時間をより多く欲しいという育児中の方
  • 病院の託児所を利用している方

は特におすすめですね。

CHECK!【参考記事】 看護師が子育て中に転職!!【オススメの職場3選】

【豆知識】子育て看護師を早死にさせる!?二交代・三交代のシフトの決め方


そもそもこのシフト、
どう組まれてるか知ってますか?

「師長さんの裁量じゃないの??」

看護師れもん
いいえ、違うんです!!!

看護師のシフト(夜勤回数や、連続勤務日数、仮眠など)は
実はきちんとした決まりがあるんです!!

 

というのも

体の負担が最小限で働けるよう
ガイドラインで定められた方法に沿って
シフトは組まれなければならないんですよ。

 

逆に

 

このガイドラインを守らずに
無理な働き方を続けていれば、
発がん性リスク冠動脈疾患のリスク
上がってしまうんです!!

 

・・・めちゃくちゃ怖いですよね!!!

 

つまり

自身の健康を損ねないためには
きちんと決められたガイドラインに沿って
シフトを組んでいる病院で働きましょうね!!!

 

忙しい人手不足だからと言って
無理なシフトを組まれた時は要注意ですよ!!!

CHECK!【参考記事】 看護師さんの転職で定時で帰れるのはどんな病院??

看護師が子育て中の三交代・二交代のまとめ


生活環境や一緒に暮らす家族の状況、
働く職場によっても変わりますが、
まずは自分に合った形で働けることが一番ですよね。

ライフスタイルや体調に合わせて
自分にぴったりの働き方が出来る勤務先を探しましょう♪

CHECK!【実体験】転職なんて諦めかけてた私の転職ストーリー

私は本気で看護師さんに幸せになって欲しい

私は辛いままの看護師さんを救いたい!

これまで書いた記事は200記事。

これだけ情報を集めてきて思うのは
耐えてるだけでは状況は変えられないってことです。


看護師れもん

給料が低くても
体が、心がボロボロでも
耐えてるだけでは何も変わりません!


そんな中一番確実で簡単なのが転職することです。


  • 職場では怒られてばかり
  • 会話すら楽しめない
  • 勤務中に涙が止まら無い
  • 心に余裕がなくて家族にも迷惑をかける

こんな暮らしをしてきた看護師さんが、1ヶ月後には


  • 給料が上がった
  • 同僚との会話が楽しい
  • 子供と会える幸せな毎日
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って暮らしをしてたりします。

看護師れもん

行動した人の生活は
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学生時代から勉強して受験に受かって
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忙しいのはわかりますが、いつだって忙しいはず・・・。


今、1分読んでみるだけで
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ちょっと立ち止まって読んでいって下さい♪



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